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一周减脂餐不重样2的做法

一周减脂餐不重样2

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作者: 夕雨酱
夕雨酱
安排一周适合减脂期吃的午餐

用料

一周减脂餐不重样2的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超简单

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌鸡蛋是前一天做的,也可用水煮蛋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥣酱汁的做法:(主要是用来蘸蔬菜) 柠檬1片,小米辣1个,蒜1瓣,芝麻,1勺生抽,1小勺蜂蜜(或糖),1勺凉白开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先腌制一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很简单吧!鸡胸记得不要煎老了哦!

菜谱创建时间:2023-04-14 11:55:31
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