【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥

作者： A咖迪

用料

• 黑米 5匙勺
• 黑豆 半匙勺
• 黑芝麻 半匙勺
• 大米 半匙勺
• 红糯米 半匙匀
• 红皮花生 20粒左右
• 红豆 半匙勺
• 冰糖/红糖 1大汤勺（个人口味）
• 水 半锅

【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥的做法步骤

步骤 1

材料如图

步骤 2

把材料放入电饭锅里

步骤 3

洗净，放半锅水，按煮粥键【一个半小时】，开盖放入冰糖或者红糖都行，甜度按个人口味。

步骤 4

每天早上吃一两碗，养发又补血！

步骤 5

一碗喝不够，再来一碗！

菜谱创建时间：2020-07-25 22:59:19