用APP打开
羊肚菌四神汤|健脾祛湿 调理脾胃 增强免疫力的做法

羊肚菌四神汤|健脾祛湿 调理脾胃 增强免疫力

2.2万人浏览 1304人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 姥姥吃不胖
姥姥吃不胖
四神汤👉🏻是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指茯苓、山药、芡实、莲子。汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处。 羊肚菌👉🏻是珍贵的稀有食用菌之一,香味独特,营养丰富。可以助消化、增强免疫力。

用料

羊肚菌四神汤|健脾祛湿 调理脾胃 增强免疫力的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肚菌、莲子、茯苓、芡实提前1-2小时泡开,洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药削皮切段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨放料酒姜片焯水,冲走血沫

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入所有汤料,加6碗水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开后,转小火煲45分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火加盐调味

羊肚菌四神汤|健脾祛湿 调理脾胃 增强免疫力的小贴士

欢迎大家传作品跟做! 我主页还有其它菜谱、靓汤持续更新,欢迎关注✌🏻️

菜谱创建时间:2023-06-04 23:53:31
打开App收藏