好睡眠酸枣仁蜜丸

作者： 悠悠-女侠

人到中年身不由己啊，这睡眠也是没谁了，接着就是脱发，这盛世美颜可不能成了秃子啊😱主要睡不好觉这滋味真心不好受，其实酸枣仁粉直接冲水也可以，个人觉得做成蜜丸之后，效果更好，口味也更好😊

用料

• 酸枣仁粉 300克
• 蜂蜜 适量

好睡眠酸枣仁蜜丸的做法步骤

步骤 1

酸枣仁粉，我是在中药铺买的酸枣仁，然后自己打粉，要买国产酸枣仁，不要进口的，价格差距很大，进口的酸枣仁其实就是个冒牌货，滥竽充数的，也不要直接买粉，掺假。不要嫌麻烦，选材要正确。

步骤 2

蜂蜜放锅里小火熬制，一定要小火小火🔥

步骤 3

我是冒泡就关火了，放凉。

步骤 4

添蜂蜜的时候搅拌，基本这个样子就没问题了。

步骤 5

一滴水不加，手上抹香油，开始搓大力丸吧，10克一个，每晚睡前一粒，10克的量我是咨询了我们谢神医的，每次10克是标准用量哦😊

好睡眠酸枣仁蜜丸的小贴士

全程无水，放在干净盒子里，冰箱冷藏保险，也可以自己用锡纸一颗一颗包起来，更干净，方便出门带着，我在家里吃，就偷懒了😁

菜谱创建时间：2021-08-11 12:32:18