减脂午餐健康餐三明治
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出了减脂早餐后
间隔这么久
应要求 减脂午餐
上班族可以早上做好 拿到单位中午吃
方便快捷 营养均衡
任何喜欢吃的食物都可以做
减脂午餐健康餐三明治的做法步骤
步骤 1
两片全麦面包 紫生菜 两片西红柿 半根黄瓜切长片 三片火腿 两个煎蛋
步骤 2
两片全麦面包 紫生菜 一个煮蛋捣碎 水煮虾 两片西红柿
步骤 3
两片全麦面包 生菜 两个水煮蛋 5片火腿 两片西红柿 黄瓜丝
步骤 4
两片全麦面包 蒸熟的紫薯捣碎 生菜 一个煎蛋 半根黄瓜切长片 两片西红柿
菜谱创建时间：2020-08-07 14:56:52