用APP打开
减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭
15.3万人浏览
8702人收藏
44人做过
APP中查看更多做法
作者:
拼命养发瘦身的岗姐
今天尝试荞麦面,番茄汤首选,太好吃了!我奶奶竟然都夸奖了,不得不说番茄真是个宝贝!
用料
荞麦面
50-80克
番茄
1个
菜瓜
一小块切片
黄瓜胡萝卜丁
少量
减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤
步骤 1
荞麦面,沸水煮4分钟,捞出,凉白开,泡着。
步骤 2
热水烫番茄,剥皮。热锅少油炸蒜片,放入番茄,炒炒炒,炒出汁,加水,熬制汤。
步骤 3
浓稠!放少量的盐和生抽。
步骤 4
加蔬菜,煮一会。
步骤 5
捞出!撒上葱,完美🥳
菜谱创建时间:2020-04-18 17:44:26
打开App收藏
减脂晚餐(二)
低脂番茄蔬果汤-简易款(一个人的晚餐)
1 人做过
轻食 减脂 晚餐合集🥣
1 人做过
面大全
减肥大全
面条大全
家常菜大全
小龙虾做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
全部菜谱分类
减肥晚餐菜团子
评分 8.3
52 人做过
减脂汤—晚餐(自用版)
2 人做过
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面
评分 8.8
19 人做过
作者的其他菜谱
减脂午餐-香喷喷的无米炒饭(饱腹一绝)
减脂-轻断食-三餐500卡以内
减脂低卡午餐-牛肉粒炒西兰花
破防了✅多少个晚餐靠的就是它
评分 7.4
41 人做过
减肥期这面条我1周吃5次,瘦了3斤,饱腹感强,减肥必吃主食
一个人的焖面晚餐
评分 8.1
17 人做过
⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐
4 人做过
蚬肉生菜包
评分 8.1
8 人做过
轻食虾仁全蔬小炒(晚餐)
4 人做过
一人食 | 28天减脂晚餐
4 人做过
和风咖喱豆腐
评分 8.5
8 人做过
工作日 减脂 晚餐🥣