微波炉2分钟‼️生巧布朗尼‼️无面粉仅31卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳养生养发的黑芝麻生巧布朗尼～无糖油无面粉，减脂版来啦🙋，配方改自经典美式配方，0难度，搅搅就ok～ 💕31卡/块｜微波炉/烤箱/空气炸锅都🉑 🌈减脂、健身、黑芝麻控、生巧、布朗尼甜品蛋糕爱好者都去做～ . 食材简单，美味不简单‼️ 做早餐或下午茶甜品，养生养发一把抓，就很nice‼️ ️🌈姐妹们都要多吃不胖！

用料

• 无糖豆浆粉 25g
• 黑芝麻粉 10g
• 鸡蛋 1个
• 酸奶酪 80g
• 无糖酸奶 20g

微波炉2分钟‼️生巧布朗尼‼️无面粉仅31卡的做法步骤

步骤 1

🍃食材（279卡 方盒- 6寸）

步骤 2

🌈代糖的量自己✋～豆浆粉可换燕麦粉/杏仁粉/椰子粉等～

步骤 3

一口多层风味～

菜谱创建时间：2024-04-03 14:36:05