🧑‍⚕️湿气是万病之源🔥五指毛桃汤轻松告别湿气

作者： 厨夫人滋补

🌞有没有姐妹和我一样，一到湿气重的时候，整个人都感觉累累的，完全没有精神？那么，这个五指毛桃祛湿汤，绝对是你的救星！🌟 🌿五指毛桃，一种神奇的植物，不仅有健脾祛湿功效，浓浓的椰香味～整个汤水的味道层次丰富，回味无穷。😋 ✔️十人九湿～人湿气一重就容易头重脚轻，容易发胖，嗜睡疲劳，舌苔厚重，食欲不振，脸部冒油长痘，所以有湿气的人日常定要做好健脾祛湿的工作，保护脾胃，排湿祛湿。

用料

• 五指毛桃
• 土茯苓
• 九制熟地
• 脱水山药
• 扁豆
• 赤小豆
• 红枣

🧑‍⚕️湿气是万病之源🔥五指毛桃汤轻松告别湿气的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料

步骤 2

先把五指毛桃、土茯苓、山药浸泡一会儿

步骤 3

排骨洗净后，焯水备用

步骤 4

再把所有材料清洗干净

步骤 5

所有材料➕排骨倒入锅中，加入9成满的水

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步骤 6

步骤 6

大火煮开至15分钟，再转中小火慢炖1小时左右

步骤 7

临出锅前加点盐就可以喝啦！

步骤 8

多喝此汤，无湿一身轻‼️身体轻松，精神也会变得更好哦💪

菜谱创建时间：2023-07-30 14:32:09