减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7

作者： 差不多的厨娘

用料

• 羊肉 250克
• 生菜 2拳头
• 红薯 1个
• 橄榄油 适量
• 蓝莓 1把
• 蚝油 适量
• 黑胡椒粉 适量

减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤

步骤 1

2朵供港生菜

步骤 2

羊肉卷

步骤 3

生菜摆盘

步骤 4

放入橄榄油加热后放入羊肉卷，加入蚝油少许，起锅放入胡椒粉

步骤 5

摆放在生菜的一边。

步骤 6

蓝莓放盐清洗一下

步骤 7

摆盘，放入事先蒸好的红薯一个。

减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的小贴士

炒羊肉的时候会有很多汤汁，可以留着。我喜欢吃干一点的，就把汤倒了，剪干了一点。就和吃烤肉一样。

菜谱创建时间：2021-09-26 12:56:50