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芦笋口蘑虾仁的做法

芦笋口蘑虾仁

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喵喵爱吃小鱼
高蛋白减脂晚餐,也不必老是吃生菜,啃鸡胸肉。应该没有人能拒绝山珍与海味的结合吧?来一口芦笋口蘑虾仁,做法巨简单,真的泰好吃啦!

用料

芦笋口蘑虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋去除较老的根部,切段洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口蘑清洗后切厚片,切太薄煎的时候会缩小。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加水烧开,放入芦笋焯水至断生。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另取锅烧热后放入黄油融化至冒泡。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入剥好的虾仁,略微煎熟捞出备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入口蘑片煎至两面微黄,捞出备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒜爆香,再放入芦笋翻炒1分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入虾仁和口蘑片一同翻炒,淋生抽和蚝油拌匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘前可撒上黑胡椒碎。

菜谱创建时间:2024-01-05 09:15:10
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