生理期补血养生汤

作者： 麻薯夹心

生理期每天都喝，感觉这样每天会排的多一点，然后结束的会早一点，不至于拖拖拉拉好久不干净

用料

• 红枣 一把
• 红豆 一把
• 花生 一把
• 桂圆 一把
• 枸杞 一小把
• 洪太姜汤 两包

生理期补血养生汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料（除枸杞）洗干净，加水慢煮，煮到红豆微微开花加入枸杞再煮一会就好了

生理期补血养生汤的小贴士

之前不加核桃的，这次冰箱里看到有核桃就加了，也可以加个鸡蛋，量的多少看吃多少了，一般没有严格限制，喜欢烂的多煮会，喜欢颗粒分明就少煮一会。枸杞煮太久会烂，所以最后放。

菜谱创建时间：2019-08-14 13:41:19