爽口～手撕包菜

作者： 米妈私厨

包菜又叫卷心❤️菜， 属于十字花科、芸苔植物。经济实惠又有极其丰富的营养：据说可以抗衰老、预防高血压、养胃、强身壮骨等………

用料

• 包菜 1个
• 蒜 4瓣
• 蚝油 1勺
• 酱油 1勺
• 盐 3克

爽口～手撕包菜的做法步骤

步骤 1

1.先将包菜洗净，手撕成小块。 2.热油锅爆香蒜瓣。 3.加入包菜翻炒片刻，加入蚝油，盐继续翻炒片刻……。（全程大概6分钟左右，喜欢吃软些的可以延长时间）。 4.最后加入酱油再翻炒均匀即可出锅啦！

菜谱创建时间：2019-07-10 10:28:24