用APP打开
十谷粥
1.1万人浏览
840人收藏
13人做过
APP中查看更多做法
作者:
dpyoung
十谷粥,由十种谷物组成的,含有丰富的维生素,矿物质及微量元素。
用料
糙米,黑糯米,小米
小麦,荞麦,燕麦
芡实,莲子,麦片,红薏米
十谷粥的做法步骤
步骤 1
十谷物
步骤 2
1:1的比例。
步骤 3
先浸泡一夜,用高压锅粗粮档煮。
步骤 4
为让口感更好,可以增加小米或糯米一起煮。
十谷粥的小贴士
我家高压锅有预约功能,睡觉前洗净谷物放锅里并预约好时间,第二起来就可以吃上了。
菜谱创建时间:2015-05-21 11:57:13
打开App收藏
补血养生粥
红枣小米粥&养胃补气血
山药排骨汤(健脾养胃)
2 人做过
粥大全
高压锅大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
小龙虾做法
排骨做法
全部菜谱分类
山药莲子小米糊
八宝粥
小米蒸排骨
作者的其他菜谱
玫瑰小饼
紫苏姜
金针菇焖豆腐
桂圆芡实猪腰汤
桑葚膏
山药蒸糕
1 人做过
被大家加入到以下菜单
芋头煲
番茄山药疙瘩汤,健脾养胃,营养丰富~
1 人做过
暖胃山药蔬菜粥
1 人做过
解暑的杂粮绿豆沙粥
1 人做过
秋季养生茶!养颜/祛湿/护肝/补气血
1 人做过
健脾祛湿汤