用APP打开
四红补血粥
15.5万人浏览
1.0万人收藏
62人做过
APP中查看更多做法
作者:
灰狼一号
花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品,就是这一款非常简单的粥,在我们辛苦疲惫了一天后,只是一小碗,便可添功不少呢。
用料
花生
适量
红豆
适量
四红补血粥的做法步骤
步骤 1
将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡
步骤 2
锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可
四红补血粥的小贴士
花生要带红衣的; 红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
菜谱创建时间:2011-03-25 13:16:59
打开App收藏
红枣小米粥&养胃补气血
阿胶乳鸽汤(补气补血)
八宝粥
粥大全
补血大全
家常菜大全
小龙虾做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
养生补血女神膏—四物膏
2 人做过
补血养生粥
桂圆芡实猪腰汤
作者的其他菜谱
蒜蓉西兰花
烤鸡翅
馒头
月子餐
红焖羊肉
玉灵膏
1 人做过
被大家加入到以下菜单
红烧猪脚
健脾|山药莲子排骨汤
玫瑰芡实糕
4 人做过
秋季养生茶!养颜/祛湿/护肝/补气血
1 人做过
墨鱼干莲藕汤(补血养胃)
破壁机食谱:补血下奶的五红汤