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山药养颜豆浆系列,一周不重样!!
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作者:
若惜的每一天
秋天吃山药,相当于吃补药❗️天气越冷,越要吃,越吃气色越好,还可以顺便减脂了💥💥💥 秋天吃山药能生津润燥,滋养皮肤和头发。常喝山药粥,可促进淀粉分解,加速新陈代谢,驱逐皮下脂肪,润肤减脂。 姐妹们一起喝起来吧❤️ 自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)
用料
材料和水量可以点开每个步骤图看大图查看哦
山药养颜豆浆系列,一周不重样!!的做法步骤
步骤 1
山药燕麦豆浆
步骤 2
山药红豆浆
步骤 3
山药杏仁豆浆
步骤 4
山药芝麻黑豆浆
步骤 5
山药紫薯米糊
步骤 6
山药黑豆浆
山药养颜豆浆系列,一周不重样!!的小贴士
削山药戴手套,红枣去核。 可以加入10~20克冰糖一起打。
菜谱创建时间:2023-10-14 18:12:34
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