三七藕蛋汤～改善血液循环

作者： 慧的美食每刻

男人不可一日无姜，女人不可三日无藕。 咱们老百姓只是知道三七可以帮助人体散瘀活血，消肿止痛，内服外用都可。可以作为日常保健食品来食用，日常量1～3克。 特殊情况人群，要在专业中医的指导下来食用。

用料

• 三七粉 2.5克
• 鲜藕（可以用藕粉替代） 半根
• 鸡蛋 1个
• 盐、香油 适量

三七藕蛋汤～改善血液循环的做法步骤

步骤 1

藕洗净切成方便入口的块。 三七粉加入少量水搅匀，鸡蛋磕入碗中，与三七水搅拌均匀。

步骤 2

锅置火上，倒入适量水及藕块煮开，小火焖煮7、8分钟，倒入搅匀的蛋液，加入香油、盐煮沸即可。

步骤 3

打算一周喝上3次。

菜谱创建时间：2023-06-05 16:12:38