便当盒子里的珍选捞汁小蔬菜🥗

作者： 吃饱再减肥啊77

蔬菜可根据自己喜欢随意搭配： 比如胡萝卜、玉米粒、蒸好的紫薯 西兰花、莲藕、金针菇类的需要焯水 适量坚果🌰合理搭配。

用料

• 鸡胸肉 一块
• 生菜 一颗
• 黄瓜 一根
• 小番茄 10个
• 鸡蛋 2个
• 黑芝麻 适量
• 小米辣（可选 3-5个
• 珍选0脂捞汁 70ml左右

便当盒子里的珍选捞汁小蔬菜🥗的做法步骤

步骤 1

首先准备食材：鸡胸肉煮熟晾凉撕碎，生菜切丝，黄瓜切片，小番茄切两半、鸡蛋煮熟切块。

步骤 2

准备好便当盒一层层铺开，鸡胸肉便于入味铺最下层； 接着铺一层生菜丝，黄瓜片、小番茄、鸡蛋块，最后撒上黑芝麻。吃辣的小米辣切段一起撒上去，蔬菜就准备好啦！

步骤 3

用的珍选捞汁，这款捞汁是调配好的哦，直接兑水就可以。不用自己在调味了。 倒出约70ml捞汁加50ml左右纯净水，拌匀浇蔬菜上面。

步骤 4

不用拌哦，放冰箱冷藏一个小时以上，吃的时候在拌。 我这个是放过夜第二天带去上班吃哒～

菜谱创建时间：2023-03-30 21:23:00