提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃

作者： j84485

用料

• 200克 红菜头，去皮切块 50克 苹果醋 200克 新鲜凤梨，去皮切块 600克矿泉水

提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃的做法步骤

步骤 1

1 将红菜头、苹果醋、新鲜凤梨和矿泉水放 入主锅，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。

步骤 2

红菜头具有天然的醒神效果，而其中的甜菜红素也是超强抗氧化物，且富含纤维和铁。这也是一道适用于日常饮用的饮品。

菜谱创建时间：2022-01-17 16:58:08