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早安维C美白饮的做法

早安维C美白饮

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作者: 99幸薇
99幸薇
想要比同龄人年轻,就要在食养上下功夫。很多姐妹们早晚护肤,早上维C,内调养肤,更重要! 分享下最近喝的美白饮,好喝,又嫩嫩的~~ 维生素c主要有几点作用: 1、促进皮肤黑色素沉着顶减少,减少黑斑使皮肤变得更白皙。 2、增加机体对外界环境的抗应激能力&免疫力。 3、促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血,促进牙齿和骨骼的生长。 4、保护其他抗氧化剂,比如维生素A维生素E 不包和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。 都是来自日常常见的食材~~花花功夫组合一下就可以啦~~

用料

早安维C美白饮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把凤梨、芒果、猕猴桃、苹果清洗后去皮切块,沙棘清洗一下, 生姜去皮,柠檬去皮去籽,用榨汁机取汁。 木瓜去皮去籽切块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有食材放入料理机,不用加水,调到鲜榨果汁模式,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有果子研磨成果浆,无需过滤,果汁的香味扑鼻而来

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以装入瓶中,携带方便,两天之内喝完哦

早安维C美白饮的小贴士

打好的果浆尽早饮用,口感营养更好。如果不及时喝,可以冷藏一到两天。

菜谱创建时间:2023-10-11 14:54:50
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