一周7样养生花茶

作者： 99幸薇

每天要喝足够的水量，嫌弃白开水不好喝，也不必纠结每天喝什么， 无论是上班人还是屏幕星人，一周七样的花茶诚意满满，口感甘甜清润，带给你元气满满，一周好气色好心情，做个快乐的上班人~~ 家里小孩子也可以喝哦！

用料

• 枸杞 适量
• 茯苓 适量
• 玫瑰花 适量
• 茉莉花 适量
• 冰糖 适量
• 红枣 适量
• 菊花 适量
• 桑葚 适量
• 桂圆 适量
• 牛蒡 适量
• 金银花 适量
• 胎菊 适量
• 百合 适量
• 酸枣仁 适量
• 甜叶菊 适量
• 小金桔干 适量

一周7样养生花茶的做法步骤

步骤 1

周一：玫瑰美人茶，满口花香，花好颜好。 平阴玫瑰+红枣+茯苓+茉莉+枸杞+金丝皇菊+冰糖

步骤 2

周二：蓝莓桑果茶，屏幕星人，陪眼睛小憩片刻 蓝莓+桑葚+黑枸杞+菊花+薄荷+桂圆+冰糖

步骤 3

周三：熬夜疏甘茶，做个满满元气的打工人 胎菊+茉莉+金银花+牛蒡根+决明子+桂花+枸杞+冰糖

步骤 4

周四：银花清颜茶，清凉回甘，草本小清新 胎菊+金银花+蒲公英根+茉莉+甘草+金桔+枸杞+冰糖

步骤 5

周五：雪梨桂香茶，清润甘甜，开启快乐周末 雪梨+桂花+薄荷+金桔+菊花+枸杞+甘草

步骤 6

周六：枣仁晚安茶，享受美容觉，悄悄变美 酸枣仁+平阴玫瑰+百合+茯苓+桂圆+红枣+枸杞

步骤 7

周日：口齿留香茶，约会聚餐，满口清新 茉莉+平阴玫瑰+菊花+薄荷+甘草+桂花+金桔

一周7样养生花茶的小贴士

选无硫熏

菜谱创建时间：2024-02-26 21:16:56