自制水果酵素

作者： 茉茉她娘

注重肠道菌群平衡，自己在家也可以做的酵素饮料🥤

用料

• 苹果 2个
• 火龙果 半个
• 水果 若干
• 水 3升
• 酵素原液 1瓶

自制水果酵素的做法步骤

步骤 1

苹果洗净去皮切块

步骤 2

火龙果和其他水果洗净切块

步骤 3

切薄片

步骤 4

也可以放入破壁机打碎

步骤 5

打碎

步骤 6

3升水加一瓶酵素原液搅拌均匀

步骤 7

放进酵素机

步骤 8

70个小时左右出汁

步骤 9

滤出来装瓶，放入冰箱冷藏一周内喝完

自制水果酵素的小贴士

全程注意要避免生水和油脂，否则会发酵不成功

菜谱创建时间：2022-01-17 15:31:31