减脂菜素炒西兰花🥦

作者： 小胖妞向日葵

简单的素炒西兰花，不用太多的调味料配料食材，就是不下饭😅

用料

• 西兰花 一朵
• 胡萝卜 一根
• 盐 一勺

减脂菜素炒西兰花🥦的做法步骤

步骤 1

胡萝卜洗净切片，热油锅炒几下

步骤 2

倒入焯水的西兰花，翻炒至熟透，放一点盐调味

步骤 3

简单营养的素炒菜就好了

减脂菜素炒西兰花🥦的小贴士

西兰花🥦不要切太小，冷水下锅焯水，放一点盐一点油，有条件的用橄榄油，我用的农村里自己家种的菜籽油，油不要太多 可以加一点蒜泥，耗油生抽给它一起炒，就不用放盐了哦，不然太咸了点了

菜谱创建时间：2021-12-16 17:37:25