减脂日记｜自制牛排荞麦面健身餐6

作者： 差不多的厨娘

减脂餐打卡6

用料

• 荞麦面 1包
• 盐 少许
• 牛排 1块
• 洋葱 半个
• 红灯笼椒 1个
• 橄榄油 适量
• 酱油 适量
• 葱 1根
• 黑胡椒 适量

减脂日记｜自制牛排荞麦面健身餐6的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

切好备用，荞麦面水煮2分钟 锅里放橄榄油炒牛肉丁，略熟后加入辣椒，洋葱丁。放少许盐，酱油，出货撒少许黑胡椒粉装盘。

步骤 3

完成，低卡又饱腹。

菜谱创建时间：2021-09-25 11:22:16