健脾胃的姜米茶

作者： 酒久l

姜米茶有驱寒保暖，促进肠胃消化的作用，长期饮用可以促进血液循环

用料

• 老姜 一块
• 大米 两杯
• 山楂干 少许
• 茶叶 少许

健脾胃的姜米茶的做法步骤

步骤 1

将大米提前洗净晾干。

步骤 2

生姜洗净切成细条，不要太粗不然会需要炒很久。

步骤 3

将晾干的大米先放到锅中炒，一定要常翻动，不然炒不均匀，炒制温度不可太高容易糊。

步骤 4

炒至这样微微发黄。

步骤 5

再把生姜丝倒入锅中一起翻炒。

步骤 6

炒至生姜丝水分变干。如果没有把生姜丝炒干就会不耐保存哦！

步骤 7

加入山楂干和茶叶炒出茶香即可。

步骤 8

好啦，等冷却装入密封罐保存。可香啦！

健脾胃的姜米茶的小贴士

姜米茶炒制全程不能太大火，不然容易糊。

菜谱创建时间：2021-08-20 11:09:21