西兰花金枪鱼煎饼

作者： Seeyousiyu

健康食品，做法简单，韩国家庭必备小菜之一

用料

• 西兰花 1棵
• 水浸金枪鱼 1罐
• 洋葱 1/4个
• 鸡蛋 1个
• 面粉/煎饼粉 1汤匙
• 盐和胡椒 适量
• 彩椒 1/2个

西兰花金枪鱼煎饼的做法步骤

步骤 1

西兰花在盐水中焯熟，所有材料切碎放入搅拌盆，加盐和胡椒，拌匀

步骤 2

平底锅刷油，预热，加入适量大小的肉糜，用勺子压扁使其受热均匀。翻面再煎一分钟左右，两面均匀变色即可

菜谱创建时间：2021-06-11 18:03:24