祛湿健脾汤 老人小孩都适宜

作者： 家味厨房

春季干燥多做这款祛湿健脾汤老人小孩都适宜 薏米芡实祛湿，茯苓山药健脾，陈皮健胃，蜜枣滋阴润肺

用料

• 薏米 15克
• 芡实 10克
• 莲子 10克
• 茯苓 10克
• 蜜枣 1个
• 陈皮 1片
• 山药 1根
• 红萝卜 1根
• 排骨 500克

祛湿健脾汤 老人小孩都适宜的做法步骤

步骤 1

排骨焯水备用，所有药材洗干净备用，山药红萝卜切滚刀块备用

步骤 2

所有材料放入砂锅，加水大火烧开小火慢炖1.5小时

步骤 3

汤色奶白 清甜香滑 健脾祛湿

菜谱创建时间：2021-03-26 11:39:42