老人

老人小孩都爱吃，

孩子👶🏻孕妇🤰老人🧑‍🦳奶奶👵最喜欢😍吃啦，做法🙊特别小众🙊，味道🫦极致鲜嫩，营养非常🫶丰富：🥢 “鲈鱼🐟蒸蛋🥚”

跟着大师学做菜之一 特别适合老人孩子吃的锅塌豆腐

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无牙老人1

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红烧猪蹄（软到老人没牙也能轻易嚼断）

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孩子爱吃的蒸肉饼

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厨师长教你：“木须肉”的家常做法，营养丰富很适合老人孩子

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“火腿虾皮豆腐羹”超级无敌鲜！！低脂低油，很适合小孩子和老人～

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鸡蛋蒸豆腐❗超嫩滑，简单又好吃‼️

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厨师长教你：“豆腐煎鸡蛋”的家常做法，营养丰富很适合老人孩子

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适合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龙利鱼

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老人孩子都爱的——香煎日本豆腐

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简单易学小孩老人爱吃的上汤皮蛋咸鸭蛋西兰花

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老人和小孩都爱吃的蛤蜊蒸蛋

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简单易学的懒人筒子骨炖萝卜汤，健脾、润肤、增髓，非常适合老人和小孩。

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松饼(无油少糖版，适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)

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无牙老人5-蔬菜营养粥

老人 小孩都爱吃的珍珠丸子

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适合老人小孩吃的电饭锅煲仔饭

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厨师长教你：“粉丝蒸花甲”的家常做法，特别适合老人孩子食用

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