敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤

作者： 小红_mpxl

养肝草的好处有护肝养肝，降脂降糖、软化血管、疏肝理气、清热解毒。 补而不燥更是它的特点 配上石斛有清肝明目的作用

用料

• 鸡肉 半只
• 花旗参 适量
• 石斛 12粒
• 养肝草 2扎（10克）

敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤的做法步骤

步骤 1

煲汤的所需材料：鸡肉、石斛、花旗参、养肝草。2~3人量

步骤 2

将鸡肉焯水后后所有材料放入沙锅中。

步骤 3

大火煮开后转小火煲一小时加入盐调味就可以啦！

步骤 4

美味有营养的汤开吃啦

菜谱创建时间：2020-11-09 18:21:34