抖臀鸡蛋（只需要2种食材）

作者： 瑞甜桐

减肥期间，鸡蛋是个好东西，我真的是把鸡蛋各种方法吃了个遍啊！！

用料

• 鸡蛋 3个
• 盐 一米米

抖臀鸡蛋（只需要2种食材）的做法步骤

步骤 1

抖抖抖

步骤 2

分离蛋清蛋黄

步骤 3

蛋清盆要和做蛋糕的一样，无水无油，做咸口的就不用放糖了，喜欢吃甜口的就放点糖，量随意。打发到干性发泡，立气小尖尖那种

步骤 4

蛋黄糊里放点盐，搅拌均匀倒入不粘锅，锅里不用放油，煎到稍微凝固倒入蛋白。盖上盖子闷煮2分钟就可以了！火别太大！！！

步骤 5

小心倒出来对半切

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步骤 6

步骤 6

淋上喜欢的调料就可以吃啦！！！简单又好吃！

菜谱创建时间：2020-10-10 11:03:31