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冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)
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作者:
Baby熹
冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气! 冬瓜润肺生津,化痰止咳,降脂减肥,美容养颜。 薏米有利于消水肿,健脾祛湿,舒筋除痹,清热排脓等功效,为常用的利水湿药!
用料
排骨
适量
冬瓜
适量
薏米
适量
姜
适量
盐
少许
大葱
少许
冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)的做法步骤
步骤 1
排骨焯水然后和薏米、姜、大葱、放入锅中! 大火烧开,小火慢炖2个小时
步骤 2
喜欢嫩一点的冬瓜可最后半个小时再放冬瓜
步骤 3
不可一日无汤
冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)的小贴士
冬瓜最后再放,煮久了容易化掉 盐放一点点即可!味道鲜美
菜谱创建时间:2020-09-21 17:24:11
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