斑斓叶薏米冬瓜水

作者： 轩轩滴一亩三分地

网红夏日饮品～斑斓叶薏米冬瓜水。斑斓叶～印尼话叫 Pandan，它在印尼、马来西 亚、新加坡等地名气大得很，斑斓叶是一种热带 绿色植物，有一种十分独特的天然芳香味，能让 食物增添清新、香甜的味道。其汁液是绿色有机物，富含抗氧化成分，有 消暑、清凉去火，安神、镇定及舒筋活络的功效。薏米有健脾、利尿、去湿，清热、镇咳之效 两者搭配味道超级棒哦，斑斓叶薏米水在新加 坡，马来西亚是很出名的哦!如果去了一定要尝 下哦。(Ps:经期和孕妇不宜喝哦＊へA＊）

用料

• 功效:消暑祛湿、健脾养胃、美白养颜 用料:薏米适量、斑斓叶3-4片、无花果干3-4颗 楼上冬瓜角一块(喜欢吃糖可以放多点)

斑斓叶薏米冬瓜水的做法步骤

步骤 1

薏米提前泡发，把所有食材放入锅内，锅内加大量水，要比平时熬粥多一点水哟，大火熬开了小火慢慢熬1小时。

步骤 2

每天早上煮一锅，炎热夏天当水喝，解暑又祛湿。

步骤 3

楼上冬瓜角糖，是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。不仅和燕窝绝配，和雪耳也是绝配哦!具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，搭配各种当李食材润燥滋养非常适宜。

菜谱创建时间：2020-03-14 13:14:07