减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面

作者： Gloria_13758481907

深爱蒜蓉粉丝虾的味道，改良组合了一下，一锅蒸，很方便。

用料

• 荞麦面
• 金针菇 把
• 龙利鱼
• 虾仁
• 调料：
• 1勺蒸鱼豉油+1点点醋+1点点糖+大蒜末

减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切好用老酒+姜+黑胡椒腌10分钟； 荞麦面焯水半生，摆盘； 摆盘：荞麦面+金针菇+龙利鱼虾仁 酱汁：撒上蒜泥酱汁

步骤 2

中火蒸10分钟出锅撒葱丝，完成。

步骤 3

注意酱汁的量，免得咸死。一个人量，调理都只用一小勺。

菜谱创建时间：2020-03-12 08:32:23