夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气

作者： 吾汤养汝身

🌹🌹个人是非常钟爱五指毛桃的一员，似乎它独有的香气可以让我的四肢百骸得到释放。 💕💕小时候爸爸经常山上挖五指毛桃回来，炖上瘦肉。还没有炖好香气就开始扑鼻。童年的最香的回忆加上五指毛桃本身最有益的功效让我不得不钟爱。👀👀五指毛桃也是广东人常用的煲汤材料，有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿等功效，👍👍中医泰斗邓老就认为这不温不燥、性味平和且能补气健脾的五指毛桃非常适合南方湿热的气候使用。👍👍 我最感慨的部分是，❗️❗️因为自己的小孩从小体质比较虚弱，脾胃差，肺气不足经常走没多久要求抱抱，自从隔三差五喝五指毛桃后，感觉很舒服，小孩的活动力也增强，肺气也慢慢足起来。跟着我爬山也没喊累。 所以今天也给大家分享一道我常喝的口感很好的五指毛桃汤👉👉（品质高的五指毛桃真的很难买到，这点相信跟我一样钟爱五指毛桃的朋友们深有体会，所以🉐擦亮眼睛哦）

用料

• 五指毛桃 50克
• 牛大力 50克
• 薏米（祛湿，可加可不加） 100克
• 无花果 2-5个
• 蜜枣 2个

夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气的做法步骤

步骤 1

野生香气十足的五指毛桃煲出来的汤才够味，喝完心情很舒畅，因为它可以行气

步骤 2

可以选龙骨一起煲

步骤 3

大火煮开转小火，小火煮上一小时。味道鲜郁。

夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气的小贴士

牛大力可以到市场干货店购买新鲜的比较好，干货很多熏硫，建议不懂看的别购买，不同品质的材料煲出来的口感和疗效会天差地别。所以为何道地的药材贵，是有一定得原理的

菜谱创建时间：2019-10-04 12:57:34