学不会可以退出厨房的番茄炒花菜

作者： 北极考拉

过年吃农家菜的时候吃这种搭配！花菜很脆，番茄酸甜，很下饭！我这个很野蛮的做法你们再学不会可以放弃做饭了！敲黑板看清楚我写的步骤，这句针对语文不好性子急的朋友们。

用料

• 花菜 300克
• 西红柿 1个
• 大蒜 1瓣
• 盐 若干克
• 味精 可放可不放

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜的做法步骤

步骤 1

所有材料切好，装一个盆里，所有材料包括：花菜，西红柿，大蒜

步骤 2

直接放调料，盐，鸡精什么的看个人喜好，理论上有番茄的菜可以不用放味精！

步骤 3

炒锅油烧热，油稍微比炒其他蔬菜的时候多一点点，一起倒进去，开始炒！

步骤 4

炒到番茄出汤，加锅盖闷十秒，自己站锅边数数，10秒倒计时。

步骤 5

锅盖打开再翻炒几下就行了。

步骤 6

喜欢吃软点的。多闷一会。一会吃脆的，少闷一会。

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜的小贴士

我个人讨厌一切蔬菜焯水行为。

菜谱创建时间：2019-09-27 11:01:23