简易西多士—5分钟一份的快手早餐

作者： Demon小饿魔

早上就需要一份简单但是营养丰富的早餐，给自己的一天充入满满的电量，这个快手早餐非常适合哦，可以均匀补充各种营养，其中蛋白质、碳水和维生素都非常丰富，火龙果和酸奶的搭配也是最棒的排毒搭配哦！

用料

• 吐司 3片
• 鸡蛋 2颗
• 培根 2片
• 牛奶 适量
• 沙拉酱 适量
• 黄油 适量
• 红心火龙果 1/2
• 酸奶 3小盒

简易西多士—5分钟一份的快手早餐的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

将面包切去4个边，切成4等份，培根切成和面包大小相等的段

步骤 3

将培根煎制两面金黄

步骤 4

面包片每片都涂上沙拉酱（根据自己喜欢的薄厚来涂）然后一层面包一层培根再一层面包再一层培根码（三层面包两层培根）好备用

步骤 5

碗中打入2颗鸡蛋，适量牛奶，搅打均匀

步骤 6

夹好培根的面包放入蛋液中，没面都均匀的浸透面包液

步骤 7

锅内融化黄油，将裹了鸡蛋的面包放入锅中，煎制6面金黄焦脆即可

步骤 8

火龙果+酸奶（浓）打成果汁，加入一叶薄荷（装饰）

步骤 9

好看美味又快的5分钟早餐就做好啦！开吃

简易西多士—5分钟一份的快手早餐的小贴士

1、这是简易版本的，和标准的不同，没有芝士等材料的加入，但是味道还是不错的哦 2、我做的是3层的，做完觉得还是有点厚，中间有点干，但是配着酸奶吃还不错，如果喜欢浓郁的，就夹一层培根就可以了，会非常香浓哦 3、沙拉酱可以根据自己的口味增加多少，个人比较喜欢酱多一点的哦

菜谱创建时间：2019-08-24 12:59:45