🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉

作者： 蛋宝宝G

天气太热不想吃饭😕提前做些凉粉放在冰箱，回家累了饿了来一碗，简直不要太幸福了～做法还非常简单！ 👩‍🏫科普一下，石花菜就是一种植物，属于纤维类的食物，所以多吃不胖哦

用料

• 石花菜 适量
• 【拌】生抽 适量
• 【拌】陈醋 适量
• 【拌】香油 适量
• 【拌】白砂糖 适量
• 【拌】蒜末 5瓣
• 【拌】辣椒 2个
• 【拌】香菜 适量
• 黄瓜 1根

🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法步骤

步骤 1

这个石花菜从淘宝买的，下面写着青岛海悠悠海洋科技，这家有送隔渣的小袋子，一包20多元，能做好多次了

步骤 2

我是用电饭锅做的，烧一锅水，然后抓一把石花菜放入隔渣袋煮1小时，如果你实在怕失败就把一包分成10份，放1份进去，但其实多了少了都不影响后面的定型，煮好后倒入容器中放凉，然后放入冰箱冷藏。

步骤 3

凉拌汁：把蒜末、香菜末、辣椒、香油、生抽、陈醋拌在一起，这个没有唯一的标准，都是按自己口味来的，做好也可以放冰箱冷藏

步骤 4

黄瓜切片、切丝都可以，放着备用

步骤 5

吃的时候盛一碗凉粉、浇上凉拌汁，加上黄瓜就可以啦～

菜谱创建时间：2019-07-27 19:04:54