辅食【双薯慕斯】

作者： 是大婷呀

①月龄：12月龄以上 ②营养：没有脂肪含量高的奶油和奶酪，只用坚果和薯类就轻松做出香甜的慕斯了。而紫薯和红薯除了有丰富的碳水化合物之外，膳食纤维含量也非常的丰富，对增加宝宝肠胃蠕动有一定的好处。

用料

• 紫薯 1个
• 红薯 1个
• 坚果拌饭料 适量

辅食【双薯慕斯】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

紫薯，红薯去皮

步骤 3

切成小块，分别装在两个大碗中

步骤 4

上锅蒸熟

步骤 5

蒸好后分别捣成泥装进裱花袋中

步骤 6

准备盘子和模具，分层填满模具，没填一层都用勺子压实

步骤 7

脱去模具筛上坚果拌饭料

步骤 8

装饰一下即可食用

步骤 9

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菜谱创建时间：2018-04-20 23:06:53