金桔柠檬茶

作者： 中医盛廷睿养生厨房

中医盛廷睿的公众号：rongdeyiguan 春季可以选择气味芬芳的食物，这类食物都有辛香行气的功效，从而达到疏肝理气的效果。内经上说：“肝苦急，急食甘以缓之”，金桔柠檬茶中用滋润而味甘的蜂蜜调和其间，有效缓解春季烦躁、头晕、眼干、腿抽筋的症状。

用料

• 柠檬 1颗
• 金桔 4颗
• 蜂蜜 2勺
• 柠檬金桔汁 少许

金桔柠檬茶的做法步骤

步骤 1

将柠檬洗净，切两厚片，将剩余柠檬汁液挤出备用；

步骤 2

将金桔洗净，去梗，在金桔表面划几刀，保证它能充分融入饮品中，备用；

步骤 3

另选择几颗金桔，挤几滴金桔汁，混入备好的柠檬汁中，备用；

步骤 4

将准备好的柠檬片、金桔、柠檬金桔汁、蜂蜜放入长颈瓶中，注入温水，搅拌均匀即可享用。可根据口味加绿茶、花茶水冲之，口感也很不错。

金桔柠檬茶的小贴士

注意：注水时，水温不可过烫，温水最适宜。 此饮品搭配上期蓝莓山药糕口感极佳。

菜谱创建时间：2018-03-08 14:49:05