月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神

作者： 酒狐手工米酒

桂圆补气血、安神促眠；红枣对于产后滋补有良好的食疗作用；黑豆姜糖健脾暖胃、驱风避寒。客家人喜欢用此三物煎煮代水饮用，对新妈咪和宝宝的脾胃，都有一定的保健作用。 姜糖，在这里买得到：http://joyho.taobao.com/

用料

• 姜糖 50克
• 红枣 10颗
• 桂圆 20克

月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神的做法步骤

步骤 1

红枣、桂圆冼净备用。

步骤 2

将清水煮沸后，加入红枣、桂圆，中火煎煮5分钟。

步骤 3

加入姜糖，小火煎煮约10分钟即可。

月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神的小贴士

1、为了丰富口感，可加放少许花生。 2、姜糖本身不是很甜，可根据甜味喜好，增放少许冰糖。 3、汤中金黄色颗粒为姜末。

菜谱创建时间：2013-08-05 22:30:28