懒人清炒西兰花

作者： 馨爷在此啊

视力不好的可以多吃哟

用料

• 西兰花 一整颗

懒人清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花剪刀剪成一些小朵朵，因为我懒，底下根部我全扔了。其实可以切片放在一起炒

步骤 2

清水放半勺盐，剪开的小朵朵扔进去泡十分钟

步骤 3

开水下锅焯1分钟，捞出随便沥一下，它本来就不怎么粘水

步骤 4

起锅烧油，油冒白烟，西兰花下锅，放盐和一勺生抽。随便扒拉两分钟就出锅。时间久了就发黄了。（不用太纠结量，懒人随意就好。如果怕盐炒不均匀，可以烧油的时候就先把盐放好。如果不想要图片上的生抽颜色可以不加生抽）

菜谱创建时间：2025-06-15 07:56:30