味好美 | ༄「娃娃菜炒鸡腿肉🍗」༄低脂低卡🫰🫰🫰

作者： 一颗糖572196

减肥后十年保持体重88斤，我最常吃的一道家常菜就是它👉🏻༄「娃娃菜炒鸡腿肉🍗」༄。。。不仅低脂低卡，而且超级美味👍👍👍好吃的不得了，每个周都要做上一两次‼️‼️今天的更加好吃了，因为用上了味好美的这个👉🏻鸡肉专用调味料来腌制鸡腿肉，特别方便。加了调味料之后，就只需要再加一勺料酒来腌制，炒好的鸡腿肉没有丁点的腥味，嫩嫩的超级棒，爱了爱了🫰🫰🫰

用料

• 娃娃菜 1棵
• 大鸡腿 1个
• 大葱 1段
• 大蒜 4瓣
• 味好美鸡肉专用调味料 1勺
• 料酒 1勺
• 盐 1/3勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 食用油 1勺

味好美 | ༄「娃娃菜炒鸡腿肉🍗」༄低脂低卡🫰🫰🫰的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净，去骨后切块。

步骤 2

放入盘中，加入味好美鸡肉专用调味料和料酒。

步骤 3

抓拌均匀腌制十五分钟，娃娃菜洗净掰成块。

步骤 4

葱花蒜末，再切点葱叶。

步骤 5

起锅烧油，油热下入葱花蒜末炒香，加入腌制好的鸡腿肉。

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步骤 6

步骤 6

炒熟鸡腿肉，加入娃娃菜。

步骤 7

炒软至断生，加入生抽、蚝油和盐🧂翻炒均匀后撒葱花。

步骤 8

炒匀关火。

步骤 9

好鲜美。

步骤 10

鸡腿肉很嫩，一点都不腥。

味好美 | ༄「娃娃菜炒鸡腿肉🍗」༄低脂低卡🫰🫰🫰的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2024-12-31 18:58:37