素🉑藜麦馒头、芹菜叶土豆汤，香辣杏鲍菇

作者： 慈心茹素

为什么是虚幻的人生，因为我们不能长久得到它，就属于虚幻。如果任何一个东西我们能够永久拥有它，那才是真实的。而我们在这个世界中，没有一样东西能够让你真正拥有。 今天你们在座的这么多人，五十年后有多少人还在？今天你们为了一点小事伤心难过，sf看到你们将来不会难过，因为这些事情很快过去。 小时候有人拿我东西，到老师那里去告状，我们很生气很难过，当时如果有一个sf告诉你，你40岁以后这些难过都不会有了，你听了相信了，当时就会想得通得到解-脱。如果当时没有人跟你这么说，你会难过、会气愤、会失落。 2013💐

用料

• 杏鲍菇 适量
• 素毛肚 适量
• 素火锅底料 适量

素🉑藜麦馒头、芹菜叶土豆汤，香辣杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

香辣杏鲍菇 做法：杏鲍菇洗净去皮切成大片，锅中加入少许油，下入一勺豆瓣酱，姜末，芹菜沫炒香后加入一勺素火锅底料，添上适量的水下入杏鲍菇，素毛肚，生抽炖熟后倒入大碗中。另起锅热油，下入麻椒，辣椒炸香后倒入碗中，撒上芝麻即可。

步骤 2

芹菜叶炖土豆汤 做法，芹菜叶洗净，土豆去皮切丁备用。起锅热油，下入姜末爆香，在下入土豆丁，生抽，盐，适量的水，煨炖几分钟下入芹菜叶，中小火炖熟即可。

步骤 3

藜麦馒头 藜麦很好熟，洗净，发面的时候一起揉进面团。想要馒头光滑发好的面多揉一会，二发到位，出锅蓬松宣软。

步骤 4

感恩吃素😁🙏

菜谱创建时间：2024-12-07 07:14:09