袪湿解乏养颜 ➰ 眉豆鸡脚汤

作者： MissY7862

眉豆淮山茯苓鸡脚汤 有健脾祛湿、强筋健骨、滋养肌肤的功效， 适宜脾虚有湿症，见体倦乏力者食用； 对于阴虚而导致湿气重的人群，适当吃鸡脚汤可以祛湿解乏，美容养颜作用。 鸡脚-含较多的胶原蛋白 能美容养颜 淮山-具有益气养阴、补脾肺肾、健脾胃祛湿的功效 眉豆-有健脾祛湿、衡水利湿的功效 茯苓-有利水消肿、渗湿的作用，能够促进体内水分代谢，缓解水肿症状。

用料

• 鸡脚 适量
• 猪骨 适量
• 眉豆 20-30克
• 淮山 20克
• 茯苓 20克
• 陈皮 2片
• 红枣 4-6颗
• 姜 2片
• 蜜枣（可选加） 1个
• 香菇（可选加） 4-6朵

袪湿解乏养颜 ➰ 眉豆鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

干料泡20分钟，肉焯水。

步骤 2

全部材料加适量水煮开10分钟后转小火1.30小时左右

菜谱创建时间：2024-08-20 16:20:17