鸡腿如果是冷冻的,提前在冷藏室解冻,用温水加点盐和料酒,水,泡下血水,大约1小时。
泡过的鸡腿洗净,用厨房纸巾擦干水份或者直接放置晾干水份。这一步可以让鸡腿更好的吸收腌料。
把鸡腿,奥尔良腌料(有的是液体状的,效果一样),生抽,蚝油,食用油,孜然粉倒入密封袋中,封好口混合均匀,放冰箱冷藏2小时以上。
烤盘放烘焙纸(注意不要用铝箔纸),把鸡腿拿出来摆好,摆的时候在鸡腿上抹点食用油。剩下的汤汁不要!
我的烤箱38升,用了190度20分钟,要用热风模式(就是上下火加风扇模式),20分钟后,鸡腿翻面,再烤20分钟,就可以了。
烤好的鸡腿会有汤汁,拿出鸡腿,不要汤汁。来吃吧!