超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜

作者： 饭饭之交_Fan

真的太喜欢春天啦！可以吃到好多新鲜应季的蔬菜，对春天的喜欢+10086… ❗❗今天吃红苋菜，红苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，具有清热解毒、降血压的功效，经常食用还可以增强体质

用料

• 苋菜 一把
• 蒜 两瓣
• 干辣椒 三个

超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的做法步骤

步骤 1

红苋菜洗净备用 （红苋菜要选取嫩的叶子，掐嫩的尖儿）

步骤 2

油热下蒜片干辣椒爆香

步骤 3

放入红苋菜快速翻炒断生

步骤 4

适量淀粉加清水勾个欠，待苋菜炒软后加适量盐即可

步骤 5

好香

展开全部

步骤 6

步骤 6

吸满汤汁的米饭，真的超好吃

步骤 7

哈哈哈最后我把汤汁都给喝完啦

超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的小贴士

时令时节吃应季菜，不仅味道好，也更利于健康哦

菜谱创建时间：2024-03-31 11:40:34