澳洲牛肉｜宝宝辅食：丝瓜蒸牛肉

作者： 朵儿de饵

澳洲牛羊肉从牧场到餐桌，严格杜绝人工添加剂和生长激素，每一块澳洲牛羊肉都是行走的“天然健康，品质卓越、享用安心”的代名词，辽阔的牧场、得天独厚的地理气候及人文环境，孕育出优质的澳洲牛羊肉。是寒冷冬日时令进补的好选择。牛肉也是铁元素的优质来源，还富含蛋白质、多种矿物质及维生素，助力健康生活！这个澳洲冷鲜牛腿肉肉质柔嫩，美味鲜香。用它做了宝宝辅食丝瓜蒸牛肉，牛肉软嫩不柴又补铁，搭配丝瓜的清香超级下饭~食材大小根据宝宝大小调整。适合1岁以上宝宝。1岁以下的不加任何调味品。

用料

• 澳洲牛腿肉 180克
• 丝瓜 1根
• 葱白 1段
• 姜片 2片
• 玉米淀粉 1勺
• 蚝油 半勺
• 生抽 半勺
• 辅食油（或者食用油） 半勺
• 盐 1捏

澳洲牛肉｜宝宝辅食：丝瓜蒸牛肉的做法步骤

步骤 1

澳洲牛腿肉清洗干净，切成细长条。来自温润澳洲天然牧场孕育的优质澳洲牛肉，给家人吃更安心。

步骤 2

牛肉条加入配方中的生抽，蚝油，辅食油（或者食用油）和玉米淀粉。

步骤 3

加入切丝的姜片和葱白。搅拌均匀腌制10分钟。

步骤 4

丝瓜洗净去皮切块。

步骤 5

丝瓜加几滴辅食油（或者食用油），1捏盐抓匀铺入盘中。铺上牛肉片。

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步骤 6

步骤 6

水开上锅蒸9分钟，倒出蒸出来的水分。继续放锅中蒸3分钟即可。

步骤 7

嫩嫩的还带有丝瓜的清香。

步骤 8

补铁小帮手。

菜谱创建时间：2024-01-04 18:22:15