羊排洗净 清水浸泡后沥干
土豆 胡萝卜西兰花切块焯水1分钟
羊排反面划几刀
加入剩余蔬菜和蒜蓉
加入其他调料
按摩入味
烤盘铺铝箔纸 放蔬菜架烤架
放羊排
盖铝箔纸 180度烤30分钟
打开铝箔纸 烤10分钟