五花肉一点都不腻
准备图中的食材 1)五花肉切片 2)螺丝椒切滚刀块 3)大蒜拍散切碎
下锅前五花肉加少许酱油抓匀上个色,无需腌制,就在下锅前上色.
锅里热油下五花肉慢煎
煎出油脂、煎至两面金黄盛出备用
用锅里的底油炒香蒜末(大蒜留一点后面还要用)
下螺丝椒翻炒,同时加少许盐一起翻炒,给螺丝椒简单调个味,盐不要加多,后面还要继续调味
下五花肉持续翻炒一会
淋一圈生抽翻炒
再淋一圈酱油翻炒 生抽酱油大约都一勺多点左右的量,看自己准备的菜量多少加吧
炒到螺丝椒断生再加点蒜末炒出蒜香味
接着加一碗米饭,然后将米饭平铺在菜上,看着火,收掉多余的油菜汁后拌匀
将得到一碗干香的辣椒炒肉拌饭
喜欢将螺丝椒炒到断生,油苏苏的巨好吃
论下饭还是辣椒炒肉