素🉑炝拌豇豆角，香菇白菜荔浦芋头汤，红烧素鸡

作者： 慈心茹素

我们生活在这个世界上，过去受过很多的伤害，也伤害过别人，我们有很多的忧虑和烦恼。生命的过程就像一次旅行，每一站、每一个阶段，我们的成败都已经过去，我们不能把那些过去的忧愁和烦恼永远记在心中、扛在肩上，否则今后的路会越走越沉重。 怎么样走出自己的烦恼？我们必须丢弃以往的一些痛苦回忆，跟过去说再见，我们才会有明媚的明天。忧郁症是怎么来的？就是天天在想着“我对不起他……”“他为什么搞我？我就是想不通。”天天忧郁，最后忧郁症。所以一个人不能想着过去。你有什么样的心态，就会有什么样的生活质量。你的心态好，每天都会快乐。 20170930

用料

• 豆角 适量
• 素鸡 适量

素🉑炝拌豇豆角，香菇白菜荔浦芋头汤，红烧素鸡的做法步骤

步骤 1

🌴 炝拌豇豆角🌴 食材:豆角，芝麻，干辣椒，植物油，竹盐，蘑菇精 1、干辣椒切段，豆角洗净切段； 2、起锅烧开水，加入一勺盐、几滴油，下入豆角焯熟，捞出过凉，装入盘中； 3、再加入适量竹盐、蘑菇精、撒上芝麻和辣椒段淋上热油，拌匀即可。

步骤 2

🌴 香菇白菜荔浦芋头汤🌴 🌾 用料:芋头 ，娃娃菜，干香菇 ，油鸡枞菌，板栗适量，味增 ，白胡椒，盐，姜片 各适量 1、芋头削皮切小块，香菇泡发后切片， 娃娃菜清洗干净，板栗去壳； 2、冷锅冷油，下入香菇煎香，再下白菜煎至变软，下入芋头块、板栗、姜片，加水大火煮开； 3、 加入味增和油鸡枞菌，换中小火，煮至芋头绵软，加入盐和白胡椒调味即可。

步骤 3

🌴 红烧素鸡🌴 材料：素鸡，白芝麻，芫茜，八角，姜； 调味料；植物油，南乳，片糖碎，豉油； 1、素鸡切块，姜切片，芝麻炒香，芫茜叶洗净； 2、热锅放少许油，爆香姜片和素鸡，再倒入适量热开水； 3、加入南乳和片糖碎、豉油、八角，焖至汁浓，装盘洒上熟芝麻和芫茜叶即成。

步骤 4

就是这个素鸡，卖豆腐的地方都能买到😊🙏

步骤 5

感恩吃素😊🙏

菜谱创建时间：2023-10-11 08:59:45