素🉑海带土豆片，地三鲜

作者： 慈心茹素

要为别人活着，因为为自己活着会很痛苦，每天想“他为什么对我这样，我嫁给他吃了多少苦，我为他生孩子，我为了这个家现在变老了，我没有吃好的穿好的，没有得到任何享受，我为了这一切付出太多了，我苦啊，苦啊……”为自己想的人永远是苦。 20151122

用料

• 茄子 适量
• 土豆 适量
• 青椒 适量

素🉑海带土豆片，地三鲜的做法步骤

步骤 1

海带土豆片 做法：1、海带提前泡去盐分，切成大块。锅中烧水，下入海带焯熟。2、起锅热油，下入姜片、干辣椒爆香，再下入土豆片煎至八分熟，倒入海带，一勺素蚝油、一勺生抽，煸炒均匀即可。

步骤 2

地三鲜 食材：土豆、茄子、青椒 做法。土豆和茄子分别切块。把茄子装入盆中，撒上玉米淀粉拌匀。锅中加入宽油，七分热下入茄子，炸熟捞出，再下入土豆，炸至金黄捞出。锅留底油，倒入所有的食材，加入白糖、生抽、盐、蘑菇精，最后淋上水淀粉炒匀即可。

步骤 3

感恩吃素😊🙏

菜谱创建时间：2023-10-05 06:27:26